気軽に体力アップ＆ロコモ体操出前教室について
誰もが気軽に出来るストレッチや寝たきり予防に繋がるロコモ体操を取り入れた出前教室を開催しています。普段運動をする機会の少ない方々への健康づくりのお手伝いと体を動かす楽しさのけっかけ作りを行っていきたいと考えています。
| 気軽に体力アップ＆ロコモ体操出前教室 ： 高鍋スポーツクラブ | |
|---|---|
| 対象者 | 高鍋町内自治公民館（婦人部、高齢者クラブ等）、その他希望する団体 |
| 場所 | 各地区公民館（出前講座） |
| 実施日 | 毎週木曜日（希望により応相談） |
| 時間 | 1教室あたり90分程度にて行います |
少人数からでも対応可能ですので、まずはお気軽にご相談ください。
