高鍋町の総合型地域スポーツクラブ

いきいきエクササイズ教室

脳と身体、すこやかにいきいきエクササイズ教室

【目    的】
各種運動を組み合わせて体を動かすことで、動きづくり、体づくり、仲間づくりをめざします。(※体験教室に参加された感想を裏面に掲載しています。)

【内  容】
看護師によるスローエアロビック、ストレッチ、体幹トレーニング、骨盤体操、ヨガ、ピラティス等を含むエクササイズで動ける体づくりをめざします。

【対 象 者】
一般男女

【期  間】
平成30年4月19日(木)~翌年3月14日(木)まで

【時間等】
毎週木曜日 午前10時00分~11時30分

【会  場】
高鍋町体育館(第1・3木曜日)
めいりんの湯(第2・4木曜日)

【会費】
年会費3,000円、月会費1,500円、(スポーツ安全保険代は別途徴収します。)

【募集人員】
20名程度

【各自必要な物】
運動のできる服装、汗ふき用タオル、飲料水、ヨガマット又はバスタオル等

【申込方法】
随時受け付けています。入会申込書にご記入のうえ、クラブ事務局に会員登録費と一緒に提出してください。入会申込書は、町内各体育館、社会教育課、たかしんホール(高鍋町中央公民館)等にあります。高鍋スポーツクラブホームペジからもダウンロードできます。

 

笑顔の中で“動きづくり”、“身体づくり”、“仲間づくり”身体に適度な負荷をかける運動系エクササイズ。

体力増進に役立つだけでなく、脳の活動もしっかり高めます。笑顔満開を大切にしながらの教室です!

 

実施教室・サークルについてや入会申込、新規競技の立ち上げなどお気軽にお問い合わせください。 TEL 0983-23-3701 (高鍋町社会教育課内)
9:00 - 17:00 (土・日・祝日除く)

第5回高鍋スポーツフェスティバル

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