脳と身体、すこやかにいきいきエクササイズ教室
【目 的】
各種運動を組み合わせて体を動かすことで、動きづくり、体づくり、仲間づくりをめざします。（※体験教室に参加された感想を裏面に掲載しています。）
【内 容】
看護師によるスローエアロビック、ストレッチ、体幹トレーニング、骨盤体操、ヨガ、ピラティス等を含むエクササイズで動ける体づくりをめざします。
【対 象 者】
一般男女
【期 間】
平成３０年４月１９日（木）～翌年３月１４日（木）まで
【時間等】
毎週木曜日 午前１０時００分～１１時３０分
【会 場】
高鍋町体育館（第1・３木曜日）
めいりんの湯（第２・４木曜日）
【会費】
年会費３,０００円、月会費１,５００円、（スポーツ安全保険代は別途徴収します。）
【募集人員】
２０名程度
【各自必要な物】
運動のできる服装、汗ふき用タオル、飲料水、ヨガマット又はバスタオル等
【申込方法】
随時受け付けています。入会申込書にご記入のうえ、クラブ事務局に会員登録費と一緒に提出してください。入会申込書は、町内各体育館、社会教育課、たかしんホール（高鍋町中央公民館）等にあります。高鍋スポーツクラブホームペジからもダウンロードできます。
笑顔の中で“動きづくり”、“身体づくり”、“仲間づくり”身体に適度な負荷をかける運動系エクササイズ。
体力増進に役立つだけでなく、脳の活動もしっかり高めます。笑顔満開を大切にしながらの教室です！
